カイロプラクティックmoiti　もいち | 日記 | 春の緩みとギックリ注意報！

札幌市西区のカイロプラクティック
モイチとモニです＾＾
記録的な大雪から、一気にプラス気温へ
雪解けが加速する中、雪崩れや路面の
悪化も加速しています。どうか皆さんんお気をつけて

季節の変わり目のこの時期は、ギックリ
にも要注意の季節です  

秋の「乾き」と春の「緩み」？
以前、秋の時期にもギックリについてお話ししました。

秋は身体の乾きで細胞がみずみずしさ
を失い、縮みや捻じれをおこしてしまう
背骨の歪みや寝違え、ギックリ腰の
　　要因になるというお話しでした。

春は『身体がひらく≒緩み』
の季節です

冬に向かって寒さと共に、頭のてっぺん
まで引きしまった私達のカラダも、
２月（梅の季節）は頭（神経系）、
３月（桃の季節）は肩甲骨、
４月（桜の季節）には骨盤（生殖系）と
徐々に下へ向かって緩んでいきます。

この時、左右バランスよく緩むと良い
のですが…
どちらか片側だけうまく緩まないと
寝違え・ギックリ背中・ギックリ腰を
起こす要因になるんです

「頭のいうことをきく手≒きき手」と「身体とつながる手」
日常生活で、左右同じように身体を使う
のは、なかなか難しいですよね
どうしても手を使うにも、動きによっては
左右どちらか使いやすい方に偏りやすいものです。

ちなみに、皆さんの『きき手』はどちらですか
実際にどちらがきき手かチェックしてみました。


片手でマジックを持ち、固い板に当て、
下へギュッと降ろそうとしてみます。

右手・左手それぞれ比べてみてどうでしょうか
ペンを押し付けた時、身体のどこに
力が入っているように感じますか

私はきき手だと思っている右は、
右の腕・肩の力など身体の一部分を
使って押す感じ。

左手で押し付けると、お腹の中にギュッ
と力が入る感じでした。

院長曰く、
腕など部分に力が入る方は
『頭のいうことをきく手≒きき手』。
お腹に力が入る方が
『身体とつながる手』。

どちらが良い悪いという訳ではなく、
役割が違うだけなんです。

普段から思考（頭）優位のタイプの方は、
『身体とつながる手』を使って、いつも
と違う新鮮な感覚に目を向けてみる
のがオススメ

左右全体的に良い塩梅に身体が緩みましたよ

毎月第４火曜日に開催している
『季節の身と心を育む　調しん講座』は
個人指導もしています
気軽にご相談くださいね。


最後までお読みいただき、ありがとうございます。
moiti伊藤でした！

■カイロプラクティックmoiti（もいち）■
札幌市西区宮の沢1条1丁目6-17　エフビル宮の沢1F
（階段を上がって左側！）
☆地下鉄東西線　宮の沢駅　2番出口すぐ
☆０１１－６６２－５０５０
☆１０時～２１時　水曜定休
☆チームまるものホームページ
　http://www.marumo-2005.com/
☆moitiのフェイスブック
https://www.facebook.com/moiti.yukai 

＊＊＊
■カイロプラクティックmoni■
～身心一如・心身一如～　　心と身体の癒し手　西野花奈保江
札幌市西区宮の沢１条５丁目９－１６
☆０１１－６７６－３８０３
☆９時～１８時　水曜・日曜定休
３本足の保護猫、ひょこたんがいます
☆ｍｏｎｉのフェイスブック
　https://www.facebook.com/moni2.smile