カイロプラクティックmoiti　もいち | 日記 | 健康ってなんだろう？養生ってどうだろう？②

健康ってなんだろう？養生ってどうだろう？①の続きです

【「養生」のある「生活」はどうでしょう】
生きる＝いのちの力、だと考えると
「生活」とは「いのちの力を活かす」ことだし、
「養生」とは「いのちの力を養う」ことだといえます。

僕は患者さんにふれるなかで、
人間の身体や心が本来持っている
いのちの力＝「おのずから調おうとする力」

言いかえると「環境に合わせて変化適応する力」
を信じられるようになりました。

ただ、私たちをとりまく自然や生活環境、
人間関係は時に厳しく、時に激しく変化して、
私たちの身体や心はついていけなくなります。

そうなると身体や心は不調や痛みとして、
私たちにヘルプサインを出します。

そんな時、生活（＝いのちの力を活かす）
きっかけをつくるのがモイチ・モニでの施術であり。

養生（＝いのちの力を養い）うまく付き合う
為の場が、毎月１回行っている
～季節の身と心を育む～調しん講座や
瞑想会だと僕は想っています。

また僕自身も多くの方と共に、「いのち
の力を養い、活かす機会を増やしたい」
という想いで、院内で１対１で行う個人指導も始めました。


【さいごに「もっともっと」と「もってる、もってる」】
目標を持つことや「もっと、もっと」と
上を見ることは悪いことではありません。

ただ「まだ足りない・もっと、もっと」と、
上や外ばかりに目が向くと、今の自分を
否定して、疲れてしまいがちです。

そんな時は自分の内側、身体や心に
そっと耳を傾け、「もってる、もってる」
と認めてみませんか。

私たちも人から耳を傾けられ、認められ、
見守ってもらえたら嬉しいですもんね。
僕たちの身体や心も認めてもらえたら、
きっと嬉しいはずです。

自戒を込めて　茂一
 
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