カイロプラクティックmoiti　もいち | 日記 | 魚の目が痛い！足指がうまく使えない！そんな時は？

健康のために毎日ウォーキングしている
Yさん。

何故か左足だけ魚の目ができて痛い
削っても同じところに繰り返しできる。

自然とかばって歩く内に、何だかカラダ
のあちこちが固まって痛くなってきてしまった。

そんなご相談を受け、今の状態に合わせ
一緒に歩き方を個人指導しました

実際に歩き方を見ると、足指が上手く
使えず左足のアーチが落ちるような
歩き方になっていました。

そこで今回は足半（あしなか）草履を
使って一緒に足指を動かしながら
歩き方を見直しました


足裏半分までしかない、小さなこの小さな草履。
草履の底から足指が出ているのが分かりますか
その分、足指をしっかり使うことができるんです。
 
履くだけで足のアーチを調えてくれ、
足指を力強く使うことができる
日本に昔からあった優れた履き物です

ただ履くだけではなく、日本古来から
伝わる『和の型』を使った歩き方で、
地に足をつけ、しっかり地面を踏み
しめて歩きます

普段使えていないところがしっかり
引き締まりました


わずか時間歩いただけですが、足半を
脱いだ後も指がしっかり使えてるのを
実感していただけましたよ
 
この続きは、また次回ご紹介しますね♪
最後までお読みいただき、ありがとうございます＾＾
moiti伊藤でした！

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